사회생활을 하는데 있어서 가장 중요한 것 중의 하나가 바로 자신감이라 할 수 있을 것이다. 헌데 시도 때도 없이 얼굴이 붉어지는 안면홍조 증상이 있고 그로 인해 대인관계에 지장이 생겨 그것이 반복 된다면 자신감은 사라지고 의기소침함만이 남게 될 것이다. 즉 생활에 지장을 주는 안면홍조는 쉽게 간과하고 넘어갈 문제가 아니라는 말이다.

이러한 안면홍조증은 여러가지 요인에 의해서 발생하게 되는데 크게 피부외적인 문제와 인체 내부의 문제로 나눌 수 있다. 피부외적인 원인은 여드름 약과 같은 스테로이드제의 과도한 복용이나 잘못된 외용제 사용, 혈압약의 장기 복용 등으로 약성분의 독소들이 혈관을 좁히고 경락을 막게 되는 것이 원인이며, 내부의 이상이 원인이 되는 경우는 한열의 부조화로 생기는 상열하한증인 경우가 많다.

요즘같은 겨울철에는 온도 차가 높은 실내외에서 생활하고 따뜻한 음료나 음식을 자주 찾게 되는, 즉 자연스럽게 혈관이 확장될 수 밖에 없는 생활요건들이 만들어지는 것이 원인이 되며, 또한 날씨가 추워지면 이에 적응하기 위해 몸에서 열을 만들게 되는데 이 때문에 피부가 제일 얇은 귀부터 빨개지면서 코, 볼 쪽이 붉게 물들 수 있다. 혈관이 확장되고 혈액이 몰리면서 빨개질 수 있는데 혈관 등에 이상이 있는 경우 이 증상은 기온에 관계없이 나타나거나 지속될 수도 있다.

참고로 날씨가 너무 추운 상태에 오랜 시간 노출되면 열을 생산해 내기 위해 치아나 몸을 떨게 되고, 열 발산을 줄이기 이해 몸을 웅크리거나 혈관이 축소될 수 있는데, 특히 혈관이 축소되면서 입술이 파래지거나 얼굴이 하얗게 변할 수 있다고 한다.

안면홍조 치료로 유명한 명옥헌 한의원 김병호 원장은 "안면홍조의 치료는 원인에 따라 치료법에 차이를 두어야 한다" 며 "내부장기의 이상이 원인일 때는 내부 장기를 치료함으로써 위로 올라오는 열감을 막고 붉어지는 기운을 줄여주며, 장기간 외용제 사용과 내복약을 복용하면서 약 성분이 혈관에 작용하는 경우 피부내의 독소를 배출시키는 한방 배독요법을 주로 이용해 치료하는 것이 효과적이다"고 전했다.

안면홍조의 평소 관리를 위해서는 온도차가 심한 환경을 피하고, 뜨거운 물에서 목욕을 한다거나 추운 곳에서 갑자기 뜨거운 곳으로 들어가는 것을 금해야 한다. 사우나, 직사광선. 심한 피부 마사지 등도 되도록 피하는 것이 좋으며 추운 겨울, 외출시에는 보습크림을 가볍게 바르고, 외출시 마스크 등을 착용해 직접적인 찬바람으로부터 피부를 보호하면 얼굴이 빨개지는 것을 막을 수 있다.

[Tip] 홍조피부의 생활 수칙

①스크럽 종류의 화장품이나 타월 등으로 피부를 자주 자극하지 마세요

②커피 등의 인스턴트 음료 보다는 한방차를 드세요.(오미자차나 구기자차 감잎차는 혈관을 튼튼하게 해준답니다.)

③충분히 수면을 취해 주세요

④붉고 예민할 수 록 수분이 많이 부족하므로 물을 자주 드셔 주세요

⑤목욕이나 샤워 후 에는 반드시 보습제를 발라 주세요

⑥외출하기 30분 전 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 주세요

⑦화장품을 선택 할 때는 반드시 전문가의 조언을 받아 사용 하세요

⑧계절적 변화에 신경을 써주어 강한 햇빛이나 바람 등에 오래 노출되는 일이 없도록 주의 하세요

⑨자극적이고 향이 강한 음식은 되도록 피해 주세요

⑩나일론이나 모직, 니트 등의 직물이 피부에 되도록 닿이지 않게 피해 주세요

2008. 1. 4

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카빙메이커투 : 강희숙

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