남성 갱년기 성욕 저하, 해결책이 있습니다!
나이가 들수록 예전 같지 않다고 느끼시나요? 성욕 저하, 피로감, 활력 감소… 이 모든 것이 남성 갱년기의 신호일 수 있습니다. 남자의 자신감과 활력을 되찾는 방법, 지금부터 알려드립니다!
남성 갱년기, 왜 생기는 걸까?
남성도 나이가 들면서 호르몬 변화가 찾아옵니다. 특히 테스토스테론 감소는 성욕 저하와 직접적인 연관이 있습니다.
40대 이후부터 테스토스테론 수치는 매년 1%씩 감소!
피로, 의욕 상실, 근육량 감소와 함께 성욕도 눈에 띄게 줄어듭니다.
그렇다면 어떻게 극복해야 할까요?
성욕 회복, 이렇게 시작하세요!
1. 테스토스테론 보충 남성호르몬 UP!
테스토스테론 보충 요법(TRT)은 갱년기 증상 완화에 탁월합니다.
성욕 회복
체력 향상
우울감 감소
병원 상담 후 안전하게 진행하세요.
2. 비아그라와 같은 발기부전 치료제 활용
비아그라는 단순히 발기만 돕는 게 아닙니다.
혈류 개선으로 남성의 활력을 되찾아 줍니다.
성욕 저하를 느낄 때 비아그라와 같은 발기부전 치료제는 즉각적인 효과를 기대할 수 있습니다.
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3. 규칙적인 운동 활력의 원천
운동은 테스토스테론을 자연스럽게 높이는 최고의 방법입니다.
웨이트 트레이닝 근육량 증가와 함께 남성호르몬 분비 촉진!
유산소 운동 혈액순환 개선으로 성기능 향상!
주 3~4회, 30분 운동을 습관화하세요.
4. 건강한 식습관 먹는 것이 곧 활력!
아연, 비타민 D, 오메가3는 남성호르몬 생성에 중요한 역할을 합니다.
굴, 견과류, 계란 등 테스토스테론을 증가시키는 음식 섭취
가공식품, 알코올 섭취 줄이기
건강한 몸이 곧 강한 성욕으로 이어집니다.
5. 스트레스 관리 성욕을 방해하는 최대의 적!
스트레스는 코르티솔 분비를 증가시켜 테스토스테론을 억제합니다.
명상, 요가, 취미 생활로 스트레스 해소
충분한 수면도 필수!
하루 7~8시간 숙면은 남성호르몬 분비를 촉진합니다.
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기자 admin@119sh.info구내염과 상부호흡기 증상이 악화해 내원했던 고양이 '청이'(월드펫동물메디컬센터 제공) ⓒ 뉴스1
(서울=뉴스1) 한송아 기자 = 겨울철 고양이들의 면역력이 떨어지면서 기존 질환이 악화하는 사례가 늘고 있다. 올해 10살로 추정되는 보호소 고양이 '청이' 역시 과거 칼리시 바이러스 감염 이력이 있는 상태에서 구내염과 상부호흡기 증상이 급격히 악화해 월드펫동물메디컬센터를 찾았다.
5일 월드펫동물메디컬센터에 따르면, 청이는 3년 전 송곳니를 제외하고 전발치를 받은 병력이 있었다. 이번 내원 당시에는
바다이야기오락실 구내염이 더 심해져 혀에 궤양이 생겼고 비염까지 동반됐다. 1주일 가까이 식욕부진으로 물과 음식 섭취가 제대로 이뤄지지 않다 보니 면역력까지 급격히 떨어진 상태였다. 혈액검사에서는 간·신장·췌장 수치 상승과 염증 수치 증가, 빈혈, 전해질 불균형까지 확인될 정도로 전신 상태가 좋지 않았다.
차진원 대표원장은 즉시 전해질 교정과 신장 수치
바다신2 다운로드 개선을 위한 수액 치료를 진행했다. 다음날 심한 빈혈이 확인돼 입원 3일 차에 혈액형 검사를 거쳐 수혈까지 시행했다. 이후 지속적인 입원 관리와 모니터링을 통해 컨디션과 빈혈 수치가 점차 안정되기 시작했다. 신장 기능 개선 치료와 영양 관리가 병행되면서 전신 상태가 점차 회복 단계로 접어들었다.
전신 상태가 안정된 뒤에는 남아 있던 송곳
릴게임5만 니와 앞니에 대해 추가 전발치 수술을 진행했다. 다행히 수술 후 청이는 통증 반응이 눈에 띄게 줄었다. 유동식 급여를 시작하며 회복 속도 역시 빠르게 좋아지고 있다.
유동식 먹는 청이(월드펫동물메디컬센터 제공) ⓒ 뉴스1
야마토릴게임 전신 질환으로 식욕 부진이었던 청이가 치료 후 기력을 회복하며 유동식을 받아 먹고 있다(월드펫동물메디컬센터 제공). ⓒ 뉴스1
김선경 '길냥이와 동고동락' 대표는 "생후 3개월령 주차장에서 아사 상태로 발견된 청이는 구조 후
바다이야기2 입양을 가지 못해 보호소에서 생활하고 있다"며 "다시 건강해질 수 있도록 세심하게 치료해 준 의료진에게 감사하다. 청이가 남은 생을 편안히 지낼 수 있도록 잘 돌보겠다"고 전했다.
수의계에 따르면, 칼리시 바이러스는 고양이 상부호흡기 질환의 주요 원인 바이러스다. 침·콧물·눈물 같은 분비물뿐 아니라 식기나 장난감, 사람 손을 통해서도 쉽게 전파된다. 어린 시절 감염 후 치료를 받았더라도 체내에 보균 상태로 남아 있을 수 있다. 스트레스나 노화, 면역력 저하가 겹치면 재활성화될 수 있어 특히 노령묘에서 주의가 필요하다.
차진원 원장은 "칼리시 병력이 있는 고양이는 면역력이 떨어지면 구내염 악화와 통증, 체중 감소 등 전신 문제로 이어질 수 있다"며 "이번 사례처럼 신장 기능 악화나 빈혈 등 합병증 위험이 있는 경우에는 전신 관리와 통증 조절, 영양치료가 함께 이뤄져야 한다"고 설명했다.
이어 "입냄새, 과도한 침, 식욕 저하, 고열 등 변화가 보이면 지켜보지 말고 빠르게 내원하는 것이 가장 중요하다"고 강조했다. [해피펫]
차진원 월드펫동물메디컬센터 대표원장 ⓒ 뉴스1
badook2@news1.kr